やっと

体重おちついてきた。
今日、ようやく体脂肪率も測ってみた。
まあ、しょうがないか、というくらいで済んでいた…。
ただ、今日はメキシカンな料理屋さんでライブ聴きつつ食べ＆呑みだったからなあ。

豆腐が最近マイブーム。
湯豆腐食べたい。


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今日の体重：67.0kg（朝）
体脂肪率：35.6
朝食：おにぎり、春雨スープ
昼食：サラダ、冷や奴
夕食：鶏肉のミルク煮、ライス、マルガリータ