悪い癖。

なまけぐせ、直さなきゃなあ。

一日座りっぱなし。
図書館＆夕飯ゲットのために二十分くらい歩いたけど。
それしか歩かないんだから、そりゃあ太るわな（-_-;）。
その分食事を控えめに、ただし野菜は多く。

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今日の体重：67.0（朝）
体脂肪率：未計測
朝食：たべそこね
昼食：サンドイッチ、バランスサラダ
間食：マカデミアナッツ1、まんじゅう1
夕食：シーチキンおにぎり、鶏肉と胡瓜のサラダ（といっても野菜多め）、温泉卵

うう、食べる楽しみのためにも食事は三回とりたいよう。