悪い汗。

でてます。研究、ヤバイです。
スパートかけなきゃ。
要旨出しても、かけつづけなきゃ。ぐは。

朝、かるくストレッチ。
一日の調子が良いです。身体は。
頭の調子もいいけど、スピードが〆切に追い付かない(T◇T)。
頑張れ自分！
自業自得だ！（吐血）


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今日の体重：68.0kg
体脂肪率：35.0
朝食：チキンガーリックパン
昼食：煮カツ弁当（小）
間食：マカデミアナッツチョコレート一粒。
夕食：あんかけ焼きそば。

あ、サラダ買ったのに食べそこねた。