あやや。

戻ってたわー、体重（^^;）

楽器を吹くのって、結構な有酸素運動だと思う今日この頃。
……運動じゃない？

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今日の朝の体重67.0kg
朝食（昼食）：醤油ラーメン
昼食（夕食）：ライ麦パンのサンドウィッチ
　　　　　　　（チーズ、ハム、レタス、トマト）
　　　　　　　カスピ海ヨーグルト
夕食（夜食？）：チキンソテー＆ライス