ことはじめ。

　大学に入る前はややぽっちゃり、くらいだったのが、大学入学時にはぽっちゃり、大学を卒業して大学院にいる今は明らかに「やばい」。
　糖尿病の母は、私の現状を散々心配している。
　その心配はわかるけど、そんなに気にしてなかった。
　……この間までは。

　自分の姿をビデオで見る機会があって、私は愕然とした。
　私はこんなに太ってたのか！

　ダイエットに本格的に取り組む必要を感じた。
　今はそれこそひどい生活を（汗）しているのだが、少しずつ改善しなきゃ。
　ということで、誰にも言わず、密かな決意を胸に、日々の運動や食事の状況を書いていくことにした。
　自分しか見ることのできない紙の日記ではなく、公開の場で。

　目標はとりあえず−5?。
　がんばりましょう。


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●朝の体重　67.0kg
●朝食　　　はるさめスープ（ワンタン）
　昼食　　　学食でご飯、味噌汁、餃子のあんかけ（キャベツ付）
　夕食　　　学食でご飯、味噌汁、野菜炒め
　間食　　　やや多め(-_-;)